Stressbewältigung – Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung
Zusammenfassung Das Programm „Stressbewältigung – Trainingsmanual zur psychologischen Gesundheitsförderung“ hat erwachsene Patienten als Zielgruppe. Wichtige Inhalte der Schulung sind Entspannungstraining, Reflexion und Transformation stresserzeugender und -verschärfender Kognitionen, Konfrontation und problembezogene Auseinandersetzung mit konkreten Belastungen sowie Aufbau von regenerativen Aktivitäten. Das Programm ist auf 12 bis 16 Einheiten konzipiert und wird von einem in der Durchführung
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