Stress

Anti-Stress-Training für Kinder (AST)

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Zusammenfassung Das kognitiv-verhaltenstherapeutische Programm “Anti-Stress-Training für Kinder (AST)” hat in seiner Langversion AST_8 (mit Elternbeteiligung) Kinder mit stressbezogenen Erkrankungen im Alter von 8 bis 13 Jahren als Zielgruppe. Das Programm ist sowohl für eine ambulante als auch eine stationäre Durchführung geeignet. Wichtige Inhalte der Schulung sind: Wissensvermittlung zum Thema “Stress”, Wahrnehmungsschulung körperlicher und emotionaler Stressreaktionen, …

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Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen. Programm zur Stressbewältigung (IFT)

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Zusammenfassung Das Stressbewältigungsprogramm „Der erfolgreiche Umgang mit täglichen Belastungen“ ist eine wirksame, zeitgemäße Präventionsmaßnahme, bei der die Teilnehmer mithilfe qualifizierter Kursleiter adäquate Stressbewältigungsstrategien erwerben und zu einem gesundheitsförderlichen Lebensstil hingeführt werden. Die therapeutischen Methoden sind verhaltenstherapeutisch orientiert und lehnen sich an das Stressmodell von Lazarus an. Wichtige Inhalte sind die Verhaltensanalyse, die Vermittlung von Bewältigungsstrategien, …

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