Embodiment im Stressmanagement
Embodiment im Stressmanagement Ein multimodales Kursmanual zur Förderung der Stressbewältigung Zusammenfassung Im theoretischen Abschnitt des Buches werden vier Strategien beschrieben, die eingesetzt werden können, um Embodiment zu verbessern. Die darauffolgende Kurskonzeption beruht auf der Idee, den Körper aktiv und bewusst dafür einsetzen zu können, Gedanken, Emotionen und Einstellungen und damit vielleicht sogar das Verhalten auf
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