Zusammenfassung
Das Programm “MoVo-LIFE” richtet sich an erwachsene Personen, die ihren Lebensstil in Richtung einer gesunden Ernährung und ausreichenden körperlichen Aktivität ändern wollen. Es wurde im Rahmen des Interventionsprogramms M.O.B.I.L.I.S. entwickelt und richtet sich entsprechend an adipöse Erwachsene, kann jedoch auch für den Einsatz mit anderen Zielgruppen adaptiert werden.
Es zielt auf eine Veränderung des Bewegungs- und Ernährungsverhaltens über die Bildung persönlicher Gesundheitsziele sowie Bewegungs- und Ernährungspläne.
“MoVo-LIFE” ist für Gruppen mit bis zu 16 Teilnehmern konzipiert und besteht aus 7 Einheiten à 90 Minuten. Es ist für den Einsatz im ambulanten Setting geeignet und erstreckt sich über 8 bis 10 Wochen. Das Programm wird von einem Moderator durchgeführt, möglichst in Ergänzung mit fachlichen Experten für Bewegung und Ernährung. Es existiert ein Fortbildungsangebot für Trainer. Eine Evaluationsstudie wird durchgeführt.
| Autoren | Wiebke Göhner & Reinhard Fuchs Universität Freiburg |
| Lizenzhinweise | publiziert |
| Bezugsquelle | Göhner, W.& Fuchs, R. (2007). Änderung des Gesundheitsverhaltens. MoVo-Gruppenprogramme für körperliche Aktivität und gesunde Ernährung. Göttingen: Hogrefe-Verlag. (Kapitel 4: MoVo-LIFE: Ein Gruppenprogramm zur Änderung des Ernährungs- und Bewegungsverhaltens, S. 77-173) ISBN: 978-3801720476 |
| Kosten | 29,95 Euro (Stand November 2023) |
| Schlagworte | |
| Stand | 2007 |
| Anmerkungen zum Bezug | Im o.g. Buch wird neben dem Gruppenprogramm MoVo-LIFE auch die Kurzintervention MoVo-LISA detailliert vorgestellt. Im Gegensatz zu MoVo-LISA fokussiert MoVo-LIFE auf die Veränderung von 2 Verhaltensweisen, ist für eine größere Gruppe konzipiert und erstreckt sich über einen längeren Zeitraum. |
Ziele und Inhalte
| Zielgruppe des Programms | |
|---|---|
| Fachgebiet/Indikation | indikationsübergreifend,Endokrinologie/Stoffwechselkrankheiten |
| Thema/Erkrankung | Bewegungsverhalten, Ernährungsverhalten, Adipositas |
| Zielgruppe des Programms | Erwachsene |
| besondere Zielgruppenkriterien | Motivation zur Verhaltensänderung Das Programm wurde im Rahmen des Interventionsprogramms M.O.B.I.L.I.S zur Therapie der Adipositas und assoziierter Risikofaktoren entwickelt. Es ist somit vorrangig auf die Zielgruppe der adipösen Erwachsenen mit der Zielsetzung der Gewichtsreduktion abgestimmt. Darüber hinaus ist es geeignet für Personen, die ihren ernährungs- und bewegungsbezogenen Lebensstil nachhaltig ändern wollen. Für den Einsatz bei dieser Zielgruppe sollten Programmadaptationen in Bezug auf die Ernährungs- und Bewegungsempfehlungen vorgenommen werden. |
| Ausschlusskriterien | k.A. |
| Durchführung und Themen | |
| Setting | ambulant |
| Teilnehmerzahl | max. 16 Teilnehmer |
| Anzahl der Einheiten | 7 Einheiten: 5 MoVo-Einheiten + 2 Hintergrundseminare |
| Dauer der Einheiten | 90 Minuten |
| Frequenz der Einheiten | im Abstand von 1 bis 3 Wochen; Durchführung des gesamten Programms in 8 bis 10 Wochen |
| Ziele und Inhalte | |
| Ziele des Programms |
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| Inhalte |
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Didaktik und Methoden
| Benutzte Methoden | |
|---|---|
| Methodenliste |
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Anmerkungen zu Methoden | Von den Patienten sind konkrete Verhaltenspläne zu entwickeln, welche zwischen den Sitzungen auzuprobieren sind. In der folgenden Sitzung wird die Realisierung anhand der geführten Wochenprotokolle geprüft. |
| Strukturierungsgrad | |
| Gruppenstruktur | k.A. |
| (Detailtiefe der Vorgaben, die vom Konzept formuliert werden) | |
| Strukturierungsgrad Methoden | hoch |
| Strukturierungsgrad Zeit | hoch |
| Strukturierungsgrad Struktur | hoch |
| Einbindung externer Ressourcen | |
| Nachsorgemaßnahmen | k.A. |
| Vorbereitungsmaßnahmen | k.A. |
| Einbezug von Angehörigen | k.A. |
| Maßnahmen zum Alltagstransfer | Generieren von konkreten Verhaltensplänen (Ernährungs- und Bewegungspläne), Selbstbeobachtung mittels Aktivitäts- und Ernährungsprotokoll, Erarbeitung von Strategien zum Umgang mit persönlichen Barrieren |
| Einbezug von Selbsthilfeorganisationen | k.A. |
| Anmerkungen zu externen Ressourcen | Das Programm kann in unterschiedlichen Settings (z.B. ambulante Rehabilitationseinrichtungen, ambulante Gesundheitszentren, Fitnessstudios, Volkshochschulen,…) durchgeführt werden. Auf eine ggf. gute Einbettung des Programms in das Behandlungskonzept der Einrichtung wird hingewiesen (u.a. Informiertheit aller Ärzte/Therapeuten über das Programm). |
Rahmenbedingungen
| Angaben zu den Dozent:innen | |
|---|---|
| Dozent:innen | MoVo-Einheiten: Moderator Hintergrundseminare: möglichst fachliche Experten (z.B. Sportmediziner/Physiotherapeut, Diätassistent/Ökotrophologe) |
| Qualifikation des Personals | Es besteht die Möglichkeit, an einer MoVo-Schulung teilzunehmen (s. Fortbildung). |
| Besonderheiten zum Personal | Vorausgesetzt wird Vertrautheit mit dem theoretischen Hintergrund des MoVo-Prozessmodells und Moderationserfahrung mit Gruppen. |
| Ausstattung und Material | |
| Materialien der Schulung | Buch inkl. CD-ROM mit Curriculum und Hintergrundinfo, Folien, Vorlagen für Handzettel, Bewegungs- und Ernährungsbuch, Evaluationsbogen für die Teilnehmer |
| räumliche Voraussetzungen | Tische bzw. Schreibunterlagen |
| Besonderheiten zur Ausstattung | Beamer oder Overheadprojektor, Flipchart, Pinnwand, 112 Karteikarten (bei 16 Teilnehmern: 68 weiße, je 22 grüne und rote), Rückumschlag je Teilnehmer |
Evaluation und Publikationen
Zusammenfassung der Evaluation
| Quelle | Göhner, W., Berg, A. & Fuchs, R. (in Druck/2007). M.O.B.I.L.I.S.: Ein 12-Monate-Programm zur Lebensstiländerung bei Adipositas. In R. Fuchs, W. Göhner, H. Seelig (Hrsg.), Aufbau eines körperlich-aktiven Lebensstils: Theorie, Empirie und Praxis. Göttingen: Hogrefe. |
| Beteiligte | Die Evaluation erfolgt im Rahmen der Qualitätskontrolle des M.O.B.I.L.I.S.-Programms. In der angegebenen Quelle werden Zwischenergebnisse berichtet. |
| Evaluationsart | summativ |
| Design | Eingruppen-prä-post |
| Stichprobe | N=517; 75% Frauen; Alter: M=48.6 Jahre Dropout: 12% –> N=454 vollständige Datensätze |
| Kontrollgruppe | Teilnahme am M.O.B.I.L.I.S.-Programm (ambulantes Programm zur Gewichtsreduktion für Adipöse, bestehend aus ärztlichen Untersuchungen, Bewegungsprogramm, Ernährungsberatung, psycholog. Gruppenprogramm (=MoVo-LIFE), Dauer: 12 Monate) |
| Gruppenzuweisung | entfällt, da keine Kontrollgruppe vorhanden |
| Gruppengröße | s. Stichprobenbeschreibung |
| Katamnese | 2 Wochen vor Programmbeginn (Baseline), nach 6 Monaten (Programmmitte), nach 12 Monaten (Programmende) |
| Primäre Zielgrößen |
Zu Programmende im Vergleich zu Programmbeginn Reduktion des Gewichts, des Bauch- und Hüftumfangs sowie Verbesserung bei den metabolischen bzw. kardiovaskulären Parametern. Effektstärken werden nicht berichtet. |
| Weitere Zielgrößen | Es wird nicht zwischen primären und sekundären Zielgrößen unterschieden. |
| Weiteres | Eine kontrollierte Studie wird zur Zeit durchgeführt. Ergebnisse werden 2008 erwartet. |
Train-the-Trainer
| spezifisches TTT vorhanden? | ja |
| Informationen zum TTT | Ansprechpartnerin: Dr. Wiebke Göhner Institut für Sport und Sportwissenschaft Universität Freiburg Schwarzwaldstr. 175 79117 Freiburg Tel: 0761-2034529 Fax: 0761-2034534 https://www.movo-konzept.de/ |
Anmerkungen zum gesamten Programm
Den Evaluationsbogen sollen die Teilnehmer 6 Wochen nach Programmende zurücksenden.
Stand des Eintrags: 06.11.2023